精神内敛，是度过“居家”时光的最好方式

原标题：精神内敛，是度过“居家”时光的最好方式

在所有的追求中都埋藏着一种假设

你是有缺憾的

编者语：突如其来的瘟疫，让已经高速运转了很久的中国人，获得了有些难以适应的闲暇和安静。

“全民居家隔离”的现状，给予人们一个难得的机遇，从累积数十年的物质追求惯性中暂得休息。此时，不妨顺应环境，将精神内敛，由外转内，探索自我。 如此，不虚度时光，更远胜“无聊”。

这篇文章以明晰的语言，重申了被许多圣哲言说过无数次的法则—— “本自具足，不假外求”，特此分享给读者。 祝每个人的自我探索之路，丰盛、喜悦、坚定。

人生的基本法则

追求快乐会使平安远离

几乎每个人都在追求某样东西，然而只要他们停止追求，真正想要的东西就会出现。

人总是认为必须先得到自己想追求的东西，然后才能停止追寻，但 真相是追寻的活动必须停止，才会发现自己真正想要的是什么。

我们大部分的活动和最关切的事物里面，都有这种荒谬性—— 追求的活动本身往往会让我们脱离自己想要追求的东西。

但即使有人从自身的经验认清了这件事，仍然不足以说服自己真的去改变追求的行为模式——他们仍然不相信快乐、平安、爱以及安全都在当下这一刻。

这所有的品质都埋藏于存在本身，它们不是在遥远的他方，你真正的本质就是快乐、平安与爱。如果你追求快乐，就是在否认这一点，便迟早会制造出痛苦。

这就是人生的基本法则。

这意味着我们生命里的其它事物，比如事业、成就、财富、名望...从我们真正的本质来看，都是没有意义的。当然这一切也都是必须面对的现实，人必须工作、赚钱等，不过这些事情仅仅是为了生存，而且它们并不能带来圆满感或内心的平安，甚至不会带来真正的快乐。