哈佛高才生不仅能够保持自律和高效，睡眠时间还比你长

最近这段时间，很多人都开始了在家办公或学习。对于大部分拖延症患者来说，如何在家保持高效与自律，成为了一个极大的难题。而哈佛大学计算机科学专业的学霸John Fish的经历告诉我们，优秀的人，一定要保持自律。

对那些觉得学习无趣的人来说，John Fish的生活也许是无聊且枯燥的。每天，他就像上了发条的钟一样，时刻运转着。早上7点，John的一天开始了。闹钟铃响，他便立刻起身，洗漱、整理床褥，然后在7点半准时出门吃早饭。

有条不紊的生活

8点15回到宿舍，这时候离第一节瑞典语课还有45分钟，他决定先完成这节课的作业。再用剩余的时间制定今天的日程安排，做好规划，能让你避免陷入无事可做的迷茫中，也能更好地将碎片化时间利用起来。9点02分，出门去上瑞典语课，一路上John不慌不忙，完全不担心迟到。因为哈佛的课很有意思，通常要晚七分钟才开始上。10点，John需要穿过整个校园，去上线性代数课。

John的每日Schedule

12点，吃完午饭后离上课还有1小时。这段时间John通常会写作业，又或者是剪视频，这是他的业余爱好，也正因为如此他才会在油管上成为七十多粉丝的网红达人。下午1点，John要去听计算机讲座，因为这次的嘉宾是业内大佬，感觉可以学到很多。

下午1点，John要去听计算机讲座，因为这次的嘉宾是业内大佬，感觉可以学到很多。吃完饭回到宿舍，已经7点20分了。John开始写明天上课要用的文学评论，大约花了1个小时便顺利完成了。此时的John已经微微感到有些疲惫了，他决定做点事情换换脑子，写一会儿线性代数作业。大概晚上9点，John开始了今天的最后一个小目标：读50页书。10点，洗漱完毕，准备入睡。这就是John在哈佛的一天，看起来非常普通，仿佛和我们的大学生活没啥区别。